"爱爱医"秋日养生饮品推荐:暖心暖胃又滋补
随着瑟瑟秋风的到来,大自然也披上了金黄色的外衣。秋季是一年之中养生保健的黄金时节,而饮用适当的养生茶饮则是滋养身心、顺应时令的一大妙招。本文将详细介绍适合秋季饮用的各种养生茶,帮助您在这个凉爽的时节保持健康活力。 菊花枸杞茶爱爱医 菊花具有疏风清热、明目的功效,而枸杞则可以滋补肝肾、明目。这两者搭配泡茶,可以有效缓解秋燥带来的眼干涩痛、头痛眩晕等症状。取菊花10朵、枸杞15克,用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。 桂花普洱茶 桂花香气浓郁,具有理气活血、温补阳气的作用。普洱茶温胃暖身、降脂降压。将桂